田園調布 長田整形外科 スタッフブログ

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田園調布長田整形外科のスタッフブログです。スタッフからオススメの情報をお伝えします。

4月から5月は環境が変わりやすく身体が疲れやすい時期。質の高い睡眠をとり夏に備えましょう!最後にオススメのイベントを紹介します♪

よく眠れてますか?

 

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リハビリの金井田です。
季節が変わるのも早く、この前冬だったのにもう春‥
もはや夏って時もありますよね。笑
 

4月は環境が変わりやすく疲れがち。

この時期はどうしても環境が変わりやすく疲れが溜まりやすい時期。
僕自身、やはり仕事でも家庭でも変化があり普段よりも「疲れがあるなー‥」と感じています。
 
そんな忙しい時こそ、いろいろと頭で考えすぎず、身体を感じたいですよね。
身体が悲鳴をあげていたら早めに気づきたいところです。
夏もやってきますしね。
 

そんな時こそ睡眠を見直そう。

「人生の1/3は眠っている。」
そう言われるほど僕たちの生活に睡眠とは無くてはならないものですよね。
質のよい睡眠がとれれば、日中の活動もさえます。
 
ただし注意しておきたいのは、睡眠はただたくさん眠ればいいのではなく、普段の意識を変えること。そこにもヒントはあります。
 
ということで、オススメのイベントです!
院長先生と斉藤つうりさんの疾患シリーズ、いよいよ今週です!
 

2017年4月27日(木)THE疾患シリーズVOL.4 医療×アカシック 「眠り」-10人に1人の睡眠障害-

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日時:2017年4月27日(木) 13時~16時15分(途中休憩10分程度)

場所:田園調布長田整形外科リハビリルーム  
大田区田園調布2-41-2-1階 


内容
・人間存在のシステムと睡眠の必要性
・睡眠をアカシックでよむと?
・脳疲労と眠り、年齢と眠り
・体外離脱と眠りの関係
・睡眠障害は遺伝か環境か
・解決策は?
・質疑応答

今回も面白いお話になるのではないでしょうか!
ちなみに今までの動画も少しだけYouTubeでご覧になれます!

 

ーーーーお申し込みーーーー
①メールにて受付ます
「お名前フルネーム」

「メールアドレス」

「当日連絡用携帯電話番号」とともに
件名「睡眠」で   yuuka131osada@gmail.com までお願いします。

2日以内に返信致します。

 

②お電話 クリニック開院時間内 03-5483-7070
「お名前フルネーム」「携帯電話番号」をお知らせください

ナビゲーター:
長田夏哉    田園調布長田整形外科 院長
齊藤つうり   アカシックティチャー(KnowingSchool講師、ブッダプログラム主宰)

 
いろんな気づきを得ることができると思いますよー!オススメです!
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↑クリニック受付にある地球のぬいぐるみお気に入りなんです。
よくお子さんも投げて遊んでいますよね。笑
 
 

カナイダの個人ブログ。

ちなみに金井田は、個人的にもブログを書いています。
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長田整形外科のことも少し触れながら、いろいろと紹介していますのでよかったらみてみてください♪ 
カナイダでした!