田園調布 長田整形外科 スタッフブログ

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田園調布長田整形外科のスタッフブログです。スタッフからオススメの情報をお伝えします。

【クリニック主催イベント告知】「はじめての指ヨガ〜内臓編」6月23日(土)開催します♪♪

みなさん、こんにちは。

スタッフの山本わかです。

 

最近、気温の変動が激しいですが、

みなさまお元気でおすごしでしょうか?

 

 

そろそろ梅雨のシーズンが

近づいてきますが、

 

 

天気がすっきりしなくても、

ご自身のこころとからだがすっきりしていれば

ご機嫌で過ごせますよね♪

 

 

今日は、「ごきげんなご自身」でいるために

役立つイベントを紹介します☆

 

 

 6月23日(土)14:30〜16:30

「はじめての指ヨガ 内臓編」開催の案内です☆☆

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先日、4月14日と28日の土曜日午後に、

「はじめての指ヨガ 腰痛、膝痛、肩こり編」

開催し、大好評を頂きました☆ 

 

その時の様子はこちら↓

www.osada-seikei-staff.link

 

「指ヨガ」は、

 

いつでも、どこでも、どなたでもできる、

 

簡単なセルフケアなのですが、

 

実はとても奥深いのですよ〜

 

 

手は人間の身体の縮小版

(手以外にもからだのあちこちに

 身体の縮小版は存在します)

 

今回は、「内臓編」と題しまして、

 

便秘、

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胃痛、

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冷え性

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など、これもお悩みの方が多い症状に

働きかける指ヨガをご案内します♪

 

 また、指ヨガは自律神経バランスを整えることに

効果を感じる方が多いセルフケア。

 

これから、冷房がきつくなる季節。

 

自律神経を崩しやすくなりますから、

 

事前にセルフケアを覚えておくと、

 

とっても役立ちますよ!!

 

 

内臓は健康だけど指ヨガのことを知りたい方、

指ヨガはじめてじゃない方も

きっと楽しめますよ〜

 

 

お友達、ご家族をお誘いの上どうぞ!

車いすの方も歓迎します☆

(会場が整形外科ですから、バリアフリー万全ですし、

スタッフのうち2人は看護師です。安心してお越し下さい)

 

 

 

 

ご予約はクリニックまで ↓↓↓

 

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沢山の方のご参加を

スタッフ一同お待ちしております♪