田園調布 長田整形外科 スタッフブログ

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田園調布長田整形外科のスタッフブログです。スタッフからオススメの情報などをお伝えします。

【2/19(日) 砂糖セミナー】☆ウェルビーイングセミナーマーケット★

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 スタッフの杉山洋一です!

前回の「あぶらセミナー」は、自分でやっていながらとても大事なことだな〜と痛感いたしました。普通に食べものを食べている以上は重要項目ですので、あぶらセミナー第二弾も開催しますので、次回をお楽しみに!

さて、バレンタインデーも間近ですが、

 ウェルビーイングセミナーマーケット第二回目、

 砂糖セミナー」のご案内です!⬇︎⬇︎⬇︎

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甘さ(糖分)はストレスから救ってくれるもの。

普通は!?そう思います!?かね。

イライラ、不安、不平不満、、、ストレス、ストレス、ストレス、、、

よし!「ケーキバイキングでストレス解消だ〜!」

「いっぱい食べるぞ〜〜!」

 「いっぱい食べて、ストレス解消!!」っていきたいところですよね。

 ケーキバイキングじゃなくてもよいのですが、甘いもの、しょっぱいもの、あぶらっこいものをむさぼり食いたくなるときがありませんか!?

 私たちの消化管活動は、リラックスの体調をつくる副交感神経の支配下にあります。

そのため、休息や睡眠と同様に、食べることはリラックスすることでもあるのです。

だから、一番手っ取り早くストレスを解消する方法が、「食べる」ということになりやすいですよね。

特に甘いものを食べると、ストレスから解放された気分になります。

 

しかし、意に反し、体にとって甘いものがストレスになってしまっていたらどうなるでしょう!?

甘いものなどを食べること、こんなに気持ちいいことがストレスになるなんてありえるの?と思いますよね?

 

「糖化」という言葉をご存知でしょうか?

「糖化ストレス」ともいわれます。

糖化とは、「体のこげつき」のことで、老化を促進させるものです。

糖化は、体内のタンパク質(コラーゲンなど)の表面に余分な糖がこびりついていき、生体内のタンパク質が糖まみれになって、AGEs(終末糖化産物)という物質をつくり出し、本来のタンパク質の働きが損なわれることです。

そしてこのAGEsが、現在、様々な病気に関わっているといわれています。

AGEsが一因とされる病気として、ガン、動脈硬化、心筋梗塞、骨粗鬆症、アルツハイマー型認知症、白内障、歯周病、更年期障害、不妊、うつ、メタボ、関節炎などが挙げられます。

しかも血糖値(血液中のブドウ糖の量)が高い状態が長く続けば続くほど、なかなか元に戻らないという特徴をもち、昔の高血糖の曝露歴を、人間の体がツケとして記憶してしまうような現象があるようだということが大規模臨床研究でわかってきたということです。

それは高血糖のツケの利息を引きずっているということで、なんとAGEsは一度できてしまうと15年ほど体内にとどまり続けることがわかっています。

これを、アメリカでは、"メタボリックメモリー" と呼び、イギリスでは、"レガシーエフェクト" と呼び、日本では "高血糖の呪い" と呼ばれていたりします。

私の感想としては、人間はいつの時代も結局、欲望によって苦しむものなのね…という感じです。
仏法なんかでは、「小欲を捨て、大欲に立つ」と説かれていたりしますしね。

簡単にまとめちゃうと、甘いっていうことは、実は甘くないんですね。

ちょっとした欲に対しても、しっかりと自己責任を負う時代ですね。

 

ということで、直近ですが、

2月19日(日)10:30〜11:30「砂糖セミナー

ちょっと気になる方は、どうぞお越しください☆

※なお、血液中のグルコース値を下げ、AGEsの蓄積の防止に役立つ、抗酸化物質アントシアニンが〇〇!のワイルドベリーペースト(砂糖不使用)販売もおこないます。さらにコールドプレスの純粋な植物性オイルの同時販売もいたしますので、合わせてご利用ください。

 

●セミナー参加費  ※当日現金払い

1人で参加   2,000円

●2人で参加→ 1人分半額

●3人で参加→ 2人分半額

●4人で参加→ 3人分半額

(当日ONタイムにてご一緒に参加する人数)

 

●予約制にて承ります  ※当日予約も可

メール: denensugiyama@gmail.com

電話: 03-5483-7070

当日: 090-4053-4105

("砂糖セミナー申し込み" で、参加者お名前、参加人数をお知らせください)

 

●ナビゲーター

ウェルビーイングクリエイター 杉山洋一