田園調布 長田整形外科 スタッフブログ

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田園調布長田整形外科のスタッフブログです。スタッフからオススメの情報などをお伝えします。

「原始歩き」と「丹田」とのつながり・・・・・「秘伝」?! ※スタッフのJIDAIが雑誌「秘伝」で特集されました!

山本わか ウェルネスプログラム

 スタッフのJIDAIが雑誌「秘伝」で特集されました!

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こんにちは、リハビリスタッフの山本です。

不思議な題名の記事ですね(笑)

 

 

 

「原始歩き」って?

 

 

 

「丹田」は聞いた事ある方も多いですよね。呼吸法でもよく登場します。

 

 

 

「秘伝」・・・・秘伝??何の秘伝??

 

 

 

 

実は、

 

クリニックで身体の使い方やボイスヒーリング講座を持っている

マイムアーティストのJIDAIさんが

毎月代々木公園で行っている、

 

 

「原始歩き」と名付けた、

芝生の上で、手と足を使って四足歩行する動きが

 

 

 

月刊「秘伝」という武術系雑誌の

「丹田特集」

とりあげられたのです。

 

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ちなみに。

 

 

 

JIDAIさんはこんな人↓

 

www.kanaida.net

(スタッフ金井田さんの以前のブログ記事より引用です)

 

 

そんなJIDAIさんが行っているクリニックでの講座はこんな事↓

 

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次回の原始歩き同好会は2月26日(日)

原始歩き同好会 | 行事ガイド | WEB秘伝

 

 

JIDAIさんのアートマイムが生で見られる舞台は

5月31日(水)(両国 シアターカイにて)21:00~22:00

 

 

 

・・・原始歩きにもどります。

 

 

天気がよければ、裸足になってアーシング兼原始歩きもいいですよ!

 

 

えー、四足歩行なんて恥ずかしくてできないーって

思う方。

 

代々木公園なら、大丈夫です。

 

なんせ、広い。

 

そしていろんな人々が集っています。

 

 

子ども達にサッカーを教える大人達 

 

笑いヨガで「わっはっは」とおなかをかかえている方々

 

華やかなフラの衣装で大勢でフラダンス

 

普通〜のヨガ

 

仙人のような風貌の白人のおじいちゃまが教える気功

 

かわいい若い女の子にコスプレさせて間近で写真を撮りまくる

オジサマ方

 

芝居の稽古などなど

 

 

 

カオスです。

 

 

 

なので、どなたもご安心して気楽な気持ちでお試しください。

小型犬の軽やかな歩きを尊敬するようになります。(笑) 

 

 

そして、「秘伝」3月号は、リハビリ室の本棚にありますので

ご興味ある方は読みにいらしてくださいね!

 

 

JIDAIさんのレッスンも、おすすめです!

ご予約は受付まで♪

 

 

立春のアーシング

 

こんにちは、リハビリスタッフの山本です。

2月4日の立春の日に、多摩川駅直結の「せせらぎ公園」にて

またもや

アーシング冬バージョンを楽しんで参りました。

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この日は最高気温13℃、風もなく、小春日和に恵まれました。

最初はコートを着たまま参加されていた方も、体操がはじまってすぐに

「暑い!」と脱いでおられました(笑)

 

 

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裸足で体操の後はしっかり足湯!

 

アーシングしたあとの足湯は、デトックス効果がさらにアップ。

 

 

 

ここで、少し足湯の効果についてお話を。 

 

 

 

足湯をすることは、一番心臓から遠い足先を温めますので、

効率よく全身を温めることができます。

 

 

 

それはつまり、身体の熱をつくる働きが仕事の一つである、

肝臓の働きを助けることになるそうです。

 

 

 

 本来肝臓がやる仕事(熱を作る)を代わりにやってあげることで、

肝臓は他の仕事(老廃物の解毒、脂肪の分解、タンパク質の合成など)に

集中できるそうなんです。

 

 

 

ほかにも、むくみ改善やダイエットなど、うれしい効果があるそうです。

 

 

 

足湯、、、、侮れませんね!!

 

 

 

これから春に向けて、

冬に蓄えたエネルギーを発散させることをこころがけること、

具体的には、

 

「排泄」や「代謝」を良くしていくことで

体調が整っていきます。

 

 

 

アーシング+足湯はまさに今の時期にぴったりだということですね!

 

 

 

次回は2月25日(土)14時30分~15時30分開催です。

新月の前日ですので、こちらもデトックス効果が期待できますよ~

ご予約はクリニックにご連絡を☆

 

 

ハッピー❤バレンタイン

受付の矢田です(*^^*)

ハッピー❤バレンタイン~

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昨日は看護師のカッキーこと、柿崎さんがスタッフの皆に手作りクッキーを作ってきてくれました(=^ェ^=)


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苺チョコのクッキーに

アーモンドクッキー✨

 

昼休みに皆で頂き、いつも以上にホッコリtimeな時間となりました♪

 

柿崎さん、御馳走様でした🌈✨